自覚しなくては。

11日の地震発生以来，東北関東大震災関連のニュースに釘づけです。
今日は用事があり人と会ったら，東北関東大震災の話から阪神淡路大震災の時の話になり，そのときの体験を一生懸命喋っていました。
家に帰って，最近の大震災関連ニュースがトリガーとなって，阪神淡路大震災発生初期の不安と軽躁気分の入り混じった状態を再体験しているのではないかと，ふと思いました。
よくない傾向ですね。
ちょっと落ち着かなくては。