やせた理由。

• 食べる量が減った
• 食べるもの（好んで食するもの）が変化した

以上2点が大きいと思います。lionusは座敷猫系なので，運動はほとんどしません。
しかし，意識してダイエットした訳でもないのです。
1年くらい前，焼肉食い放題の店で飲み会に参加しました。総勢20名あまりの結構大人数で，肉の注文を一気に出したため，いわゆる”待ち行列”ができたようです。
注文が少しずつしか出てこず，食い気に逸ったメンバーは次々と追加注文をはじめました。結果として”注文過多”となり，時間が経つとテーブルの上は肉肉肉肉肉・・・という，すさまじい状況が出来上がりました。
食い放題の店で残すとまずいので，皆で肉の山を必死で処理しました。もう，一枚一枚焼く”焼肉”ではなく，”炒肉”と化していました。終わりの方は，半分涙目になりながら，網の上で肉を炒める→食べる，のローテーションに専念しました。
何だかこの先10年分くらいの肉を食べてしまったような気がしました。
そして，その日からlionusは肉が食べられなくなりました。*1
また，日が昇っている間（朝や昼）は，食欲が出なくなりました。昼食などでも食べると，その後動けなくなるのです。
と，同時に1ヶ月1キロ程度のペースでじりじりと体重が減っていきました。
自分としてはダイエットしているつもりはなくとも，肉を食べないので食生活は自然とあっさり系になりますし，朝や昼が食べられなければ，相対的に食事量も減りますよね。
こう書くとずいぶん不健康な話のようですが，かえって以前より体調が改善しました。
どうも，lionusは燃費のよい人間のようです。3食きちんと食べる人並みの食事量を続けると，不完全燃焼を起こすのではないかと思っています。
1日2健康法
同じようなことを考えている人がいるようで，参考になります。
世の中には何でももりもり食べる健啖家がいる一方で，われわれのような人間もいるのでしょう。不公平ですが，仕方がないですね。

*1:元来肉は好きだったのですが。