2016-06-04から1日間の記事一覧

スクワットは正しいフォームで。

雑

お尻痛い問題を解決するためにスクワットをしたら太ももパツパツ問題が併発したようなことを，以前書きましたが，どうもスクワットを続けているうちに自己流間違ったフォームになっていたのがよくなかったのでは？と考えるに至っています。「スクワット太…