fitbit oneで活動ログをとるようになってから感じたことのひとつに、睡眠不足が続くと太るのではないか？ということがあります。 ここ2カ月ほど体重が増加傾向で危機感を感じ、なるべく歩くようにしたり食事の量を控えたりしているつもりだったのですが、体…