lionusの日記(旧はてなダイアリー)

「lionusの日記」http://d.hatena.ne.jp/lionus/としてかつてはてなダイアリーにあった記事を移転したものです。

自力整体はダイエット効果あり?

何度か書いていますが*1、今年の6月終わりくらいから「自力整体」をやっています。
普段から体中が凝ってぎしぎしと痛むとかいった不快状態がなく、体が軽いのですが、実際、主観的なだけでなく体重も少し減って物理的にも体が軽くなっています(人生最軽量状態)。
8月末から胃痛〜胃カメラ〜ピロリ菌除菌で、あまり食べられなかったせいもあるのでしょうが、食べる量がほぼ元に戻ってもリバウンドせず、人生最軽量状態を1か月程度キープできているのは自力整体のせいかもしれない?とも思っています。
事実にちゃんの自力整体スレは「ダイエット」板にありますし・・・
「自力整体続けたら痩せるよ(少なくとも太らないよ)!」と言ったらlionus母も熱心にやるだろうか・・・( *^艸^)

*1:画面左上の検索欄から「自力整体」で検索すると各記事が出てきます。