2016-04-18から1日間の記事一覧

下半身の筋肉を維持しよう。

雑

もうしばらく前から(5年以上前？)、クッションのない硬い木の椅子に座るとお尻の骨が当たって痛いのです。学生の頃は、同じ椅子に座ってもそんなことは感じていなかったので、あの頃よりも痩せたからかな？と勝手に思っていましたが、その後、体重増減とお…