最近始めた自力整体、毎日やっています。さすがに睡眠時間が4時間台の日はヘロヘロですが、それ以外の日は9時から18時過ぎまでもつ(通常活動に要するテンションがもつ)ようになったのはlionus的には驚異です。 以前にも似たようなこと―生活習慣を(何気なく)…